MA Mission

Vous accompagner :

En tant que préparateur mental, mes méthodes de travail sont basées sur les neurosciences et adaptées à chaque individu. Voici quelques-unes des approches que j’utilise :

Visualisation et Imagerie Mentale : J’encourage les sportifs et les particuliers à se représenter mentalement leurs objectifs, leurs performances idéales et leurs réussites. Cela renforce la confiance en soi et améliore la concentration.
Gestion du Stress et des Émotions : J’enseigne des techniques de respiration, de relaxation et de focalisation pour réduire le stress et maintenir un état émotionnel optimal.
Renforcement de la Confiance en Soi : Je travaille sur la confiance en soi, l’estime de soi et la motivation. Des exercices spécifiques aident à renforcer ces aspects psychologiques.
Fixation d’Objectifs : Ensemble, nous définissons des objectifs clairs et réalisables. Je guide ensuite mes clients pour qu’ils restent concentrés sur ces objectifs.
Analyse des Pensées Limitantes : Nous identifions et remplaçons les pensées négatives ou limitantes par des pensées positives et constructives.
Préparation Mentale Avant Compétition : Pour les sportifs, je les prépare mentalement avant les compétitions en utilisant des routines, des affirmations positives et des stratégies de concentration.
Feedback et Suivi Régulier : Je maintiens une communication régulière avec mes clients pour ajuster nos méthodes en fonction de leurs progrès et de leurs besoins.

N’oubliez pas que chaque personne est unique, et mes méthodes s’adaptent en conséquence.

En somme, l’accompagnement peut apporter une valeur immense aux sportifs, chefs d’entreprise, salariés, étudiants.., en les aidant à atteindre leurs objectifs et à réaliser leur potentiel. Notamment en améliorant leur performances, développant ou renforçant des compétences, optimisant la gestion du stress, améliorant la prise de décision, en stimulant la motivation et pouvoir garder un équilibre entre travail et vie personnelle.

QUI JE SUIS?

karim ghassal

Coach sportif et préparateur mental PNP

Ancien combattant professionnel reconverti en coach sportif;

Lors de mon parcours en tant que combattant j’ai personnellement ressenti l’importance d'un accompagnement en préparation mentale. Bien que prêt physiquement et techniquement, il me manquait cette dimension mentale, essentielle pour appréhender au mieux mes échéances.

N'ayant pas eu et trouvé ce que je cherchais , je me suis dit qu'il fallait que je le mette en place pour les autres, je me suis donc formé en tant que préparateur mental en neuroscience, Après ma certification, j'ai pu mettre mes compétences au service des sportifs, des chefs d'entreprise et des particuliers pour les aider à atteindre leurs objectifs et à surmonter les obstacles (dépasser les blocages), grâce aux neurosciences.

Mes valeurs

Écoute active : La capacité d’écouter attentivement est essentielle. Cela implique de comprendre non seulement ce qui est dit, mais aussi ce qui n’est pas dit, et de saisir l’essence de la situation de l’individu.

Communication efficace : Un bon accompagnateur doit être capable de communiquer clairement et efficacement, en posant des questions ouvertes qui encouragent la réflexion et en fournissant des commentaires constructifs.

Empathie : L’empathie permet à l’accompagnateur de comprendre et de partager les sentiments de l’autre personne. C’est une compétence clé pour établir une relation de confiance.

Patience : Le changement prend du temps. Un bon accompagnateur doit faire preuve de patience et comprendre que le progrès peut être lent.

Adaptabilité : Chaque individu est unique, et un bon accompagnateur doit être capable de s’adapter à différentes personnalités, styles d’apprentissage et objectifs.

Compétences en résolution de problèmes : Un accompagnateur doit être capable d’aider l’individu à identifier les obstacles et à trouver des solutions pour les surmonter.

Confidentialité : Un accompagnateur doit respecter la confidentialité de l’individu et créer un environnement sûr où l’individu se sent à l’aise pour partager.

Motivation : Un bon accompagnateur sait comment motiver les autres, en les aidant à se fixer des objectifs réalisables et en les soutenant tout au long de leur parcours.

Ces compétences, lorsqu’elles sont combinées avec une véritable passion pour aider les autres, peuvent faire d’un accompagnateur un atout précieux pour toute personne cherchant à améliorer ses performances, qu’il s’agisse d’un chef d’entreprise, d’un sportif ou de toutes autres personnes.

DIPLOMES ET CERTIFICATIONS :

Certification France Compétence N° 2406KARGHA715 PREPARATEUR MENTAL

Certificat complémentaire encadrer les arts martiaux Mixtes (MMA)

BPJEPS Sports de contact et disciplines associés N°BP4075190441

Carte professionnelle : N°07719ED0219